엄마가 알아야 할 돌전에 먹이면 안되는 음식 BEST5

 

얼마전에 한 인터넷을 통해서 돌전 아기가 먹으면 안되는 음식을 본적이 있는데요

요즘 우리가 사는 세상은 불필요하게 아는게 너무 많아서 피곤하다는 생각이 들었어요

몰랐으면 그냥 지나칠법한 이야기들을 알게되면 그냐 지나치기가 어렵거든요

저 김군도 아이 둘을 키우면서 저런건 잘 모르고 키웠네요

아무튼 무조건은 아니지만 돌전 아이가 먹을경우 문제가 될만한 음식들이 있다고 하니

아이키우는 부모님들이 참고하시면 좋을것 같아서 한번 공유해보려해요

 

[돌전에 먹이며 안되는 음식 중 복숭아]

 

1 . 복숭아

첫번째로 복숭아는 돌전에 먹이면 안되는 음식이라고 해요

지식백과에 찾아보면 복숭아는 알칼리성 식품으로 주성분은 수분과 당분으로

면역력을 키워주고 식욕을 돋운다. 라고 나와있는데요

돌전 아기가 먹으면 안되는 이유는 대표적인 알레르기 유발 식품이기 때문이에요

돌전아기에게 어떤 알레르기가 있는지 확인되지 않았기때문에 두 돌 이후부터 조심스럽게

먹여보는것이 좋다고 합니다

두 돌 이후 처음으로 복숭아를 먹일때는 숟가락으로 조금씩 떠서 먹여보시구요

아기가 괜찮다면 잘게 잘라서 먹이거나 갈아서 주스형태로 먹을 수 있게 해주는게 좋다고해요

 

[돌전에 먹이면 안되는 음식 중 벌꿀]

 

2. 벌꿀

벌꿀은 건강식품으로 유명하죠 간단하게 벌꿀에 대해 찾아보면

벌꿀은 봄에 꽃이 만발하고 벌의 활동이 왕성할때 채취한다고 하네요

벌이 1Kg의 꿀을 채취하기 위해서는 560만개의 꽃을 찾는다고 하구요 여왕벌을 중심으로

벌 1통에서 10~13Kg 꿀을 얻을 수 있다고 합니다

이래서 벌꿀~~ 벌꿀~~ 하나봐요? ㅎㅎ

그런데 돌전 아이게게 먹이면 안되는 음식중에 벌꿀이 있는데요

아기들은 장기능이 완전하지 못하기 때문에 꿀 속에 들어있는 보툴리눔을 먹었을 경우

독소 중독으로 최악의경우 사망한 사례가 보고됐다고 합니다

성인이나 어린이들은 독소를 해독할 수 있는 기능이 발달됐지만 장발달이 덜된 돌전

아기들에게는 독소를 해독할 수 있는기능이 덜 발달되어서 그렀다고 하네요

이러한 이유로 꿀은 물론이며 꿀 성분이 함유된 간식류도 섭취하지 않는게 좋다고 합니다

 

[돌전 먹이면 안되는 음식 중 달걀흰자]

 

3. 달걀흰자

달걀도 우리가 알고있는 완전식품 중 하나인데요

돌전 아기들에게는 먹이면 안된다고 합니다

이유는 복숭아와 마찬가지로 알레르기를 일으킬수있는 성분이 많다고 하는데요

아이에게 처음 달걀을 먹일때는 노른자부터 먹이는것이 맘님들에게 상식처럼 퍼져있죠

달걀흰자를 함유하고있는 아이스크림 과자 또는 마요네즈 빵 이런 식품들도 돌전 아기에게느

먹이지 않는것을 추천합니다

돌 이후 처음으로 먹일때는 완숙으로 삶아진 달걀을 으깨서 함께 먹이는게 좋다고 하네요

 

[돌전 아기에게 먹이면 안되는 음식 중 생우유]

 

4. 생우유

보통 우리가 알고 있는 우유 의 효능으로는 "우유는 칼슘이 풍부해서 성장기 아동의

성장발육에 좋다" 고 알고있습니다

뿐만아니라 " 우유에 함유된 풍부한 칼슘은 갱녕기 여성의 골다공증에도 좋다고 알고있죠

그런데 이렇게 좋은 우유도 돌전 아기에게는 먹이면 안되는 음식중 하나라네요

우유를 가공하고 보충된 영양분을 포함해 먹기좋은 상태로 만든 분유와는 달리

생우유는 살균 과정만 거친 제품이기때문에 장기능이 발달되지 못한 돌전 아기에게는

먹이면 안된다고 해요

돌이 지난아기라해도 이유식을 하기전에는 부유를 머이는게 좋다고합니다

 

[돌전 아기에게 먹이면 안되는 음식 중 고등어]

 

5. 고등어

고등어 역시 우리가 알고있는 오메가3가 다량 함유된 등푸른 생선으로 유명한데요

이 오메가3 지방산은 기억능력을 향상시킬뿐 아니라 우울증, 치매, 주의력 결핍 장애등

정신 질환에 노출될 확율을 저하시키는 중요한 요소라고 합니다

하지만 이렇게 좋은 등푸른생선 고등어도 돌전 아기에게는 먹이며 안된다고 해요

고등어는 쉽게 부패되고, 생선류 중에서 알레르기를 위험성이 높은 생선으로 꼽힌다고해요

따라서 알레르기 증상이 확인되지 않은 돌전 아기에게는 먹이면 안된다고 하구요

돌 이후에 먹이더라도 기름 성분이 많은 껍질 부분은 먹이지 않는게 좋구요

소금에 절여진 자반 고등어는 염분 함량이 매우 높으므로 먹이지 않는게 좋다고 합니다

이 외에도 돌전 아기에게 먹이지 말하야 할 음식들이 몇가지 더 있지만 오늘은  여기까지만 할께요

엄마,아빠들이 공부를 많이 해야 내아이를 건강하게 키울 수 있는 세상이네요

우리 아이들 건강하게 키워봅시다^^