칼로리 걱정없이 스테비아 방울토마토로 다이어트 하자

[칼로리 걱정없는 스테비아 방울토마토]

안녕하세요.

겨울 내내 퉁퉁하게 찌워 놓은 뱃살과 

작별하기 위해 다이어트 푸드 구입을 위해

양양에 있는 식자재마트에 다녀왔는데요

 

혹시 이웃님들은 스테비아 토마토

라고 들어보셨나요?

 

이번에 마트에서 스테비아 토마토를 처음

봤는데 이름만 봐도 달달한 토마토겠구나 하고

냉큼 집어 들었지요

 

[칼로리 걱정없는 스테비아 방울토마토]

집에 와서 한 알 먹고 너무 놀랐어요!!

토마토 알겡이가 입에서 터질 때마다 단맛이..

신세계였습니다!

 

그래서 이놈의 정체가 무엇인지 궁금해졌고

특이하게 식품 유형이 농산품이 아닌

과. 채가공품이란 걸 알고

검색 시작!!

 

[칼로리 걱정없는 스테비아 방울토마토]

 

이미 많은 분들이 궁금해하는 녀석이더군요.

 

1. 스테비아 방울토마토 단맛 의 정체

2. 스테비아는 무엇이며, 안전한가?

3. 스테비아 방울토마토 당류에 의한 칼로리

4. 다이어트 및 당뇨 식품으로 적절한가?

 

크게 이런 내용에 대한 검색량이 많았습니다.

 

[칼로리 걱정없는 스테비아 방울토마토]

 

스테비아 방울토마토 단맛 의 정체

스테비아 방울토마토 단맛 의 정체는

바로 스테비아 효소를 통한 가공이었어요.

위에 식품유형이 "과. 채가공품"이라고

표기했듯 일반 방울토마토에 스테비아

감미료를 주입시킨 토마토 라고 해요.

 

물론 스테비아농법으로 재배한 토마토도 

존재하지만, 상품의 가격 및 여러 가지 조건을

고려하여 국내 유통되는 대부분 의 

스테비아 방울토마토는 "과. 채가공품"으로

스테비아 주입 제품이라고 합니다.

 

[스테비아]

 

스테비아는 무엇이며, 안전한가?

 

스테비아는 남아프리카의 아르헨티나 브라질

등의 국경 산간지에서 자라며, 스테비아잎을 

감미료로 이용할 정도로 감미성분은 설탕의

300배나 되고, 청량음료의 감미료로 

사용된다고 하네요.

 

때문에 천연허브에서 추출된 감미료인

스테비아는 설탕과 달리 체내에

흡수되지 않고배출되어, 당뇨 뿐만 아니라

다이어트 식품으로도 안심하고 즐길 수 있는

감미료 라고 합니다.

 

[스테비아 방울토마토 칼로리 정보]

 

스테비아 방울토마토 칼로리는?

 

검색엔진에 따라 약간의 차이는 보였으나

100g 당 25~30Kcal 정도로 

일반 방울토마토와 큰 차이가 없어서

안심하고 섭취해도 무방하다고 해요.

 

뿐만아니라 대부분 영양정보가 비슷하니

저처럼 일반 방울토마토를 멀리 하시는이웃님들에겐 개이득입니다~!

 

[칼로리 걱정없는 스테비아 방울토마토]

 

평소 과일을 좋아하지도 않지만

특히!! 토마토는 줘도 안 먹는 종류인데

어제 구매한 500g짜리 스테비아 방울토마토

2일 만에 클리어했네요

 

[칼로리 걱정없는 스테비아 방울토마토]

 

다이어트 및 당뇨 식품으로 적절할까?

 

제가 전문가는 아니지만

각종 전문 지식백과 등 전문가들의 

자료를 모아볼 때 아무 문제 없이 기호식품

으로 즐기면 좋을 거 같아요.

 

많이 먹으면 안 좋다.. 부작용이 있다..

이런 정보도 있었지만

뭐든 과한 건 좋지 않다고 생각해요

몸에 좋은 그 어떤 좋은 음식도

과하면 독이 된다고 하니

 

적절하게 1일 섭취량 지켜가면서 

맛있는 다이어트 해봅시다~!!

 

벌써 10시네요ㅜㅜ

잘 자요~